Ursprunget till artros

Mycket är fortfarande oklart om utvecklingen av artros. Risken för artros kan ökas av:

• Högre ålder: Risken för artros ökar med åldern.

• Kvinnligt kön: Artros är 2 gånger vanligare hos kvinnor än hos män.

• Övervikt.

• Regelbunden överbelastning: Till exempel hos personer med ett tungt yrke eller toppidrottare.

• Ärftlighet: Artros är vanligare i vissa familjer på grund av en ärftlig anlag.

• Ledskada: När en led har skadats av en olycka, skada eller tillstånd är risken för artros större. mMen en skada på ett korsband eller menisk kan också orsaka artros år senare.

• En inflammation i leden, som till exempel vid reumatism, kan också orsaka artros. På grund av en sådan inflammation är brosket så att säga upplöst. Eftersom leddelarna inte längre glider över varandra ordentligt uppstår onormalt slitage (artros).

Klagomål

Symtomen på artros kan vara väldigt olika. De vanligaste besvären är stelhet och smärta. Klagomål kan förekomma separat eller i kombination med varandra. När artrosen utvecklas ökar ofta besvärens svårighetsgrad.

​

Utsikter efter diagnos av artros

Hur tillståndet fortskrider varierar från patient till patient. Det beror på svårighetsgraden av de drabbade lederna och de tillhörande besvären. Tyvärr kan artros inte botas och går ofta långsamt.

Du kan göra något för att minska dina besvär och för att minska och förebygga inflammation.

Livsstilsråd

• Behåll en bra, hälsosam kroppsvikt: Övervikt leder till överbelastning av dina leder. 

• Fortsätt röra dig: Om du har tillfälliga svåra besvär är det bäst att skona leden ett tag. Men försök att börja röra på dig igen så snart som möjligt. Gör detta ansvarsfullt så att du inte överanstränger dina leder. 

• Fysisk träning med syre för att bibehålla musklernas och ledernas funktion ger snabbt många användare lindring från besvär

• Håll dina leder varma: Värme kan minska symtomen som kan uppstå till följd av artros. Se till att det inte är för kallt i ditt område. Försök att simma regelbundet i varmt vatten.