Het Klavertje Vier van Vitaliteit - zuurstof, waterstof, licht & microcirculatie in balans
Toepassingsgebieden Overzicht Behandeling Preventie Betere prestaties
Zuurstoftherapie (EWOT) bij Artrose – Ondersteuning bij Pijn & Stijfheid
Artrose wordt vaak gezien als “slijtage”, maar in werkelijkheid spelen ook ontsteking, doorbloeding en beweging een grote rol.
EWOT (Exercise With Oxygen Therapy) is geen behandeling voor artrose en herstelt geen kraakbeen.
Maar het kan ondersteunend zijn bij het omgaan met artroseklachten.
Wat EWOT kan bijdragen:
-
ondersteunt doorbloeding en zuurstofvoorziening rond het gewricht
-
kan helpen bij het verminderen van stijfheid
-
maakt rustige beweging vaak beter vol te houden
-
kan bijdragen aan meer bewegingscomfort en energie
Juist bij artrose is blijven bewegen belangrijk, maar pijn en vermoeidheid maken dat vaak lastig.
EWOT kan die drempel verlagen.
Wat EWOT niet doet:
-
het geneest artrose niet
-
het herstelt geen kraakbeen
-
het vervangt geen medische behandeling of fysiotherapie
Daarom past EWOT alleen als aanvulling, bijvoorbeeld naast:
✔ gerichte oefentherapie
✔ passende beweging
✔ leefstijlondersteuning
✔ medische begeleiding
Geen snelle oplossing.
Wel ondersteuning van het lichaam, tijdens beweging.
Bewegen is essentieel bij artrose, maar voor veel mensen moeilijk door pijn en stijfheid. EWOT maakt bewegen lichter doordat je tijdens de inspanning ademt met 90–95% zuurstof. Dit verhoogt tijdelijk de zuurstofbeschikbaarheid in spieren en bindweefsel, waardoor bewegen prettiger en soepeler kan aanvoelen.
Voordelen EWOT (ondersteunend):
-
Minder opstartstijfheid en soepeler bewegen
-
Betere doorbloeding tijdens inspanning
-
Sneller herstel na dagelijkse belasting
EWOT is een natuurlijke manier om bewegen comfortabeler te maken en uw dagelijkse belastbaarheid te ondersteunen.
➡️ Plan een gratis demonstratie bij Corpusair
➡️ Bekijk EWOT-sets
Waarom zuurstofrijke beweging (EWOT) relevant is bij artrose
Door tijdens het bewegen extra zuurstof in te ademen, krijgen spieren en bindweefsel tijdelijk meer zuurstof beschikbaar. Hierdoor ervaren veel mensen dat bewegen soepeler gaat en dat de stijfheid sneller afneemt.
Wie zich verder wil verdiepen: extra zuurstof verbetert tijdelijk de microcirculatie en ondersteunt processen die betrokken zijn bij herstel en oxidatieve balans.
Oude inzichten vs. nieuwe inzichten over artrose
Oude inzichten (klassiek beeld)
-
Artrose werd vooral gezien als slijtage van kraakbeen.
-
De oorzaak lag voornamelijk bij mechanische belasting.
-
Adviezen waren gericht op rust, ontzien en symptoombestrijding.
-
Microcirculatie, weefselzuurstof en mitochondriën kregen weinig aandacht.
Nieuwe inzichten (2023–2025)
-
Recente onderzoeken laten zien dat artrose veel breder is dan slijtage alleen:
-
het is een biologische gewrichtsaandoening
-
microdoorbloeding en hypoxie spelen een belangrijke rol
-
laaggradige ontsteking beïnvloedt pijn en stijfheid
-
mitochondriale energieproductie is vaak verminderd
-
bewegen is essentieel voor herstel en stabiliteit
Deze inzichten verklaren waarom methoden die bewegen comfortabeler maken, zoals EWOT, steeds meer aandacht krijgen.
Microcirculatie & Prof. Manfred von Ardenne
Prof. Manfred von Ardenne, de grondlegger van de Oxygen Multistep Therapy (O₂MT), ontdekte dat bewegen in combinatie met hooggeconcentreerde zuurstof (90–95%) een schakelingseffect kan geven:
-
haarvaten openen
-
de microcirculatie verbetert
-
zuurstof wordt tijdelijk sneller verdeeld
Dit is het unieke principe dat EWOT onderscheidt van standaard zuurstoftoediening.
Wat mensen met artrose vaak ervaren:
-
soepeler bewegen
-
minder opstartstijfheid
-
prettiger belasting van spieren en gewrichten
-
verbetering van algeheel welbevinden
De ervaring verschilt per persoon. EWOT vervangt geen medische zorg.
De unieke meerwaarde van EWOT
1. Beweging + hooggeconcentreerde zuurstof (90–95%)
-
EWOT is niet “een beetje extra zuurstof”.
Het is een protocol waarbij inspanning en hooggeconcentreerde zuurstof samen het capillaire netwerk activeren — het schakelingseffect van Von Ardenne.
2. Korte, efficiënte sessies (15 min)
-
De combinatie van beweging en hoge O₂-druk geeft vaak binnen enkele minuten:
-
warmere spieren
-
minder spanning
-
gemakkelijker bewegen
Laagdrempelig en prettig.
3. Natuurlijke activatie van microcirculatie
In plaats van passief liggen of zitten, activeert EWOT het lichaam op zijn eigen fysiologische manier:
beweging → capillaire opening → zuurstofverdeling.
4. Effect van EWOT ondersteund door recente onderzoeken (2024–2025)
Studies van Bartolčičová et al. (opgenomen in Translational Mitochondrial Medicine, Springer 2024) laten zien dat 10 sessies EWOT:
-
α-tocopherol (vitamine E) verhogen
-
CoQ10-TOTAL verhogen
-
TBARS (oxidatieve stress-marker) verlagen
Deze effecten werden gevonden bij zowel:
-
intensief trainende atleten
-
mensen na herstel van COVID-19
Deze antioxidatieve effecten passen binnen het bredere beeld dat zuurstofrijke inspanning - en met name EWOT - het herstelvermogen en bewegingscomfort kan ondersteunen.
5. Prettig alternatief voor voor zuurstoftherapie onder druk
EWOT werkt op normale luchtdruk (normobaar), zonder cabine of drukverhoging.
Je beweegt eenvoudig in een open ruimte terwijl je ademt met hooggeconcentreerde zuurstof. Daardoor voelt de sessie natuurlijk en laagdrempelig aan.
Hyperbare zuurstoftherapie (HBOT) werkt anders:
Daarbij wordt zuurstof aangeboden in een gesloten cabine onder verhoogde luchtdruk.
De werking is gebaseerd op drukgestuurde diffusie van zuurstof in het bloed.
EWOT kiest voor een ander principe:
-
geen verhoogde druk
-
geen afgesloten ruimte
-
maar actieve beweging die vanzelf het capillaire netwerk opent
-
gecombineerd met 90–95% zuurstof
Veel mensen vinden dit een toegankelijke, comfortabele en natuurlijke manier om met extra zuurstof te werken, juist omdat het lichaam zelf in beweging blijft.
De methoden (HBOT en EWOT) zijn verschillend en worden niet als vervangbaar beschouwd, maar bestaan naast elkaar met ieder een eigen benadering.
Hoe EWOT het bewegen bij artrose ondersteunt
Ondersteunende effecten die vaak worden genoemd:
-
makkelijker op gang komen
-
minder stijfheid bij lage intensiteit
-
sneller opwarmen van spieren
-
kortere hersteltijd
-
meer vertrouwen om te blijven bewegen
-
Regelmatig bewegen is de kern bij artrose — EWOT helpt dit haalbaar en prettig te maken.
Ervaar het zelf
-
Onze EWOT-sets combineren hooggeconcentreerde zuurstof met gecontroleerde beweging — een natuurlijke methode die door veel mensen als comfortabel en effectief wordt ervaren. De methode sluit aan bij inzichten uit onderzoek naar zuurstofbeschikbaarheid, capillaire activatie en oxidatieve balans tijdens inspanning.
➡️ Plan een gratis demonstratie in Naaldwijk
➡️ Bekijk onze EWOT-producten
