My Items

I'm a title. ​Click here to edit me.

MEER ZUURSTOF GOUD WAARD VOOR DE HERSENEN

Door Maarten Fornerod: onderzoeker (associate professor) en docent aan de Erasmus MC/TU Delft, Rotterdam/Delft. bron:
https://www.sportrusten.nl/indrukwekkend-onderzoek-meer-zuurstof-goud-waard-voor-hersenen/ Jonger van geest door extra zuurstof: droom of werkelijkheid ? 7 OKTOBER 2020 DOOR MAARTEN FORNEROD Jonger van geest door extra zuurstof: droom of werkelijkheid? Vers van de pers: Nieuw Israëlisch onderzoek onder zestig gezonde personen van 65 jaar of ouder laat zien dat een kuur met extra zuurstof mentale vermogens duidelijk verbetert. Vooral oplettendheid en informatieverwerking verbeterde, vergeleken met de niet-behandelde controlegroep. Dat klink goed, maar hoe gingen de onderzoekers te werk? Gezonde 65-plussers werden op basis van toeval ingedeeld in een experimentele en een controlegroep. De experimentele groep kreeg een kuur van 3 maanden, waarbij ze vijf keer per week extra zuurstof kregen toegediend met behulp van hyperbare zuurstof therapie, HBOT. HBOT? Lees mijn vorige blogs over dit onderwerp om precies te weten hoe dit gaat. In het kort nemen de proefpersonen 2 uur plaats in een drukcabine (2 atmosfeer) en worden blootgesteld aan 100% zuurstofgas. Deze behandeling verhoogt de zuurstofconcentratie in het lichaam, en heeft weinig tot geen schadelijke bijwerkingen. Tijdens en na afloop van de kuur werden de proefpersonen en de controlepersonen onderworpen aan tests die hun geestelijke vermogens in kaart brachten, zonder dat de onderzoekers wisten wie de controle en wie de experimentele groep waren. De proefpersonen zelf wisten dat overigens wel, dus enige skepsis is op zijn plaats. Vanwege een mogelijk placebo effect. Wat pleit voor een echt effect op het brein is dat ook hersenscans een verjonging lieten zien Gedeeltes van de hersenen die bij de oudere personen inactief waren geworden bleken na de HBOT sessies actiever. Het idee van de onderzoekers is dat inactiviteit een voorstadium is van atrofie, wat kan uitmonden in dementie. Er zijn aanwijzingen dat reactivatie van hersengedeelten te danken is aan regeneratie van bloedvaten in de hersenen. MRI beeld van de doorbloeding van de hersenen voor (links) en na (rechts) de zuurstoftherapie. Wat moeten we hiermee? Allemaal in de zuurstof drukcabine na ons zestigste levensjaar? In elk geval geeft het aan hoe we onze leefstijl zouden kunnen inrichten om onze hersenen zoveel mogelijk zuurstof te geven. Frisse lucht. Alcoholvrij. Goede vetten. Sport. Maar verder, hoe komen gewone stervelingen aan meer zuurstof? Voor de rijken is er een tripje naar Florida of Dubai eens in de zoveel jaar in het vooruitzicht. En voor de avontuurlijken is er EWOT, lichaamsbeweging met een zuurstofmasker op. Ik heb op deze plaats al eens aangekondigd dat ik EWOT zuurstoftherapie zou proberen om te kijken of mijn hardloopprestaties zouden verbeteren. Totaal niet. Mijn tijd op de marathon is nooit meer in de buurt van de 3:30 gekomen. Oké, het was warm in Rotterdam, maar in Valencia was er geen excuus. Extra zuurstof is voor mij dus geen wondermiddel voor een tijd richting de drie uur 15. Weten we dat ook weer. Merkte ik dan niks? Ja, gek genoeg droomde ik veel meer. Eigenlijk was ik een beetje opgehouden met dromen, ’s nachts, maar na de EWOT kuur droomde ik bijna elke nacht Ik vraag het Shai Efrati, de Israëlische professor die de drijvende kracht is achter dit onderzoek. Dear Shai, Did you ever notice subject >50 years of age starting to dream again after
HBOT? Shai antwoord onmiddellijk: Indeed we have reports on that from many patients. Very interesting. Shai En ik onthoud mijn routercode van 20 getallen. Maar dat schaar ik onder placeboeffect. Verder lezen:
https://www.timesofisrael.com/israeli-doctor-claims-to-reverse-aging-with-pure-oxygen-treatment-study/ Hadanny Amir, Daniel-Kotovsky Malka, Suzin Gil, Boussi-Gross Rahav, Catalogna Merav , Dagan Kobi, Hachmo Yafit, Abu Hamed Ramzia, Sasson Efrat, Fishlev Gregory , Lang Erez1 , Polak Nir, Doenyas Keren, Friedman Mony, Tal Sigal, Zemel Yonatan, Bechor Yai, Efrati Shai (2020). Cognitive enhancement of healthy older adults using hyperbaric oxygen: a randomized controlled trial. Ageing Volume 12, Issue 13 pp 13740—13761. Over de auteur:
Maarten Fornerod is eigenaar van Dataconsultancy Data42.Hij is ook werkzaam als onderzoeker (associate professor) en docent aan de ErasmusMC/TU Delft, Rotterdam/Delft. Fornerod analyseert niet alleen. Hij doet soms ook een marathon. Zijn beste tot nu toe liep hij in 3u27

Corona virus tast de ‘relax knop’ van het immuunsysteem aan

Juni 2020 in Frontiers in Immunology: "Mensen met chronische ontstekingen eerder doodziek van Coronavirus". Het grote ontstekingsremmende effect van EWOT zuurstoftherapie is actueler dan ooit.

Corona virus tast de ‘relax knop’ van het immuunsysteem aan De één merkt niet veel van een besmetting met het coronavirus, de ander wordt er doodziek van. Tot op heden begrepen virologen en andere deskundigen niet waarom dit zo verschillend kan zijn. Maar nu heeft een team van immunologen ontdekt welk mechanisme bijdraagt aan de ernst van de symptomen die op kunnen treden.

“Het komt erop neer dat je niet alleen naar het virus moet kijken, maar ook naar hoe het immuunsysteem erop reageert,” zegt Anje te Velde, immunoloog bij het AMC. “Het immuunsysteem bestaat uit allemaal cellen en organen in je lichaam die samenwerken, net zoals een voetbalteam. Je hebt aanvallers, verdedigers en middenvelders. De middenvelder bepaalt hoe het team verdedigt en aanvalt, maar ook wanneer er rust in het spel moet komen. Met het corona virus als tegenstander wordt bij sommige mensen de ‘middenvelder van het immuunsysteem’ volledig onderuitgehaald, wat de boel ontregelt zodat er geen rust meer in het spel kan komen. "De ‘relax knop’ van het immuunsysteem wordt als het ware onklaar gemaakt en je wordt steeds zieker. Patiënten met een verminderde immuunfitness kunnen een ontregelde NLRP3-inflammasoomactiviteit vertonen, resulterend in ernstige COVID-19 met weefselbeschadiging en een cytokinestorm" NAAR ARTIKEL EWOT zuurstoftherapie vergroot de zuurstofvoorziening van weefsels, vermindert ontstekingen en vergroot de productie en kracht van witte bloedcellen. Ziekten door ontstekingen: Niets kan tippen aan de pure geneeskracht en alkaliserende werking van zuurstof. Het natuurlijke reactievermogen van het immuunsysteem wordt gestimuleerd door de krachtigere lichaamseigen controlemechanismen. Het zelfgenezend vermogen wordt daarbij geactiveerd hetgeen weer een positief effect heeft op het voorkomen - en genezen van (chronische) ontstekingsziekten. EWOT zuurstoftherapie vergroot immuunfitness Ons immuunsysteem heeft net als elk ander lichaamssysteem zuurstof nodig om voldoende energie te hebben om doelmatig te kunnen functioneren. De ontstekingsremmende zuurstoftherapie EWOT is eenvoudig. Waar het om gaat is veel zuurstof in te ademen tijdens het doen van lichaams- oefeningen. Binnen een kwartier gaan de cellen open en nemen extra veel zuurstof op waardoor ze kunnen ontgiften. Deze ontdekking heeft al veel mensen geholpen hun chronische ziekten te overwinnen.

Verhogen van zuurstofconcentratie is goud waard! Dataonderzoeker Maarten Fornerod enthousiast

Over de auteur: Maarten Fornerod is eigenaar van Dataconsultancy Data42. Hij is ook werkzaam als onderzoeker (associate professor) en docent aan de Erasmus MC/TU Delft, Rotterdam/Delft. Fornerod analyseert niet alleen. Hij doet soms ook een marathon. Zijn beste tot nu toe liep hij in 3u27 Hij schrijft de volgende – interessante – blogs op Sportrusten.nl - vanuit een heel nieuw oogpunt. De originele blogs kunt u nalezen op:
https://www.sportrusten.nl/zuurstof/
https://www.sportrusten.nl/jonger-en-gezonder-door-extra-zuurstof/ Het is moeilijk tussen al het nepnieuws en de nepwetenschap een echte revolutie te ontwaren, maar dit is er denk ik één: ZUURSTOF Zuurstof? Jawel, dat gas dat voor 20,9% opgelost zit in de lucht om ons heen en dat we continu nodig hebben om te overleven. De revolutie is het tijdelijk verhogen van de zuurstofconcentratie in ons lichaam In de geneeskunde wordt dit al tientallen jaren gedaan voor verschillende aandoeningen, zoals moeilijk geneesbare wonden. Maar nu blijkt dat het tijdelijk verhogen van de zuurstofconcentratie in ons lichaam een positieve uitwerking heeft op veel meer aandoeningen; met name van de hersenen. Goed nieuws: we kunnen afstervende weefsels soms reactiveren.
Hoe zit dat? Ons lichaam veroudert en takelt af.Dat is een waarheid waar iedereen die de 40 gepasseerd is mee te maken krijgt. Soms is die aftakeling alleen maar lichamelijk, we herstellen minder goed, we krijgen blessures, en onze PR’s zijn jaren oud. Maar vaak takelt ook de geest af. We vergeten dingen. Zijn minder flexibel. Worden somber.
Sinds mensenheugenis hebben mensen geprobeerd om iets tegen dit noodlot te ondernemen. Antioxidanten, Gezond eten, Sporten, Yoga. Zelfs baden in ezelinnenmelk of baden in het bloed van jonge maagden. Gravin Elisabeth Báthory (1560 – 1614) probeerde volgens de legende haar jeugd te behouden door te baden in het bloed van jonge maagden Sommige dingen helpen, anderen dingen werken tegenovergesteld. Je kan het ouderdomsproces versnellen: roken, drinken, overgewicht, stress. Maar je kan het ook vertragen: gezond eten, gezond leven, geestelijk actief blijven… hardlopen! Ten opzichte van de generaties vóór ons hebben wij een groot voordeel want we beginnen te begrijpen hoe veroudering werkt. Door onderzoek naar het menselijk lichaam en de weefsels waaruit het is opgebouwd. Door die kennis komen nu de eerste medicijnen te voorschijn die het verouderingsproces werkelijk kunnen vertragen of zelfs omkeren. Maar hun bijwerkingen zijn nog zo goed als onbekend, zeker op langere termijn. Een andere, meer natuurlijke therapie die de laatste jaren opkomt is zuurstoftherapie Het idee is dat naarmate we ouder worden, sommige delen van onze weefsels te weinig zuurstof krijgen. Hierdoor gaat het weefsel in een slaapstand en sterft vervolgens af. Die slaapstand en dat afsterven stimuleren vervolgens een ontstekingsreactie, die zorgt dat er nog minder toegang is voor zuurstof. Een vicieuze cirkel van verval. Dit proces kan zich voordoen in onze inwendige organen maar ook in onze hersenen. Of dit gebeurt en hoe snel dit gebeurt ligt aan onze leefstijl en aan onze genen. Dat is dus voor iedereen verschillend, en – deels – beïnvloedbaar. Ook door een ongeluk kan zo’n inwendige ontsteking ontstaan bijvoorbeeld door een trauma van de hersenen. Brommerongeluk. Kopstoot. Bermbom. Zuurstoftherapie verhoogt tijdelijk de zuurstofconcentratie in ons lichaam, incl. de hersenen Hierdoor krijgen de cellen in de afstervende en slapende weefsels weer zuurstof en kunnen reactiveren en soms regenereren. Er zijn twee methoden om die extra zuurstof in de weefsels te krijgen: Hyperbare zuurstoftherapie Trainen met extra zuurstof Hyperbare zuurstoftherapie gebeurt meestal in gespecialiseerde centra. Topsporters hebben er soms een in hun huis. Bij hyperbare zuurstoftherapie verblijf je 2 uur in een drukcabine van 1.5 tot 2 atmosfeer, terwijl je 95-100% zuurstof inademt. De hoge zuurstof zorgt ervoor dat de zuurstofconcentratie in het bloed wordt verhoogd en de verhoogde druk dat het zuurstof in de weefsels doordringt. Naast het “recreatieve” gebruik van hyperbare zuurstof door atleten wordt deze therapie vooral in de kliniek ingezet bij bepaalde aandoeningen zoals moeilijk genezende wonden. Nadeel van hyperbare zuurstoftherapie: het is duur. Trainen met extra zuurstof is relatief goedkoop Bij trainen met extra zuurstof wordt in plaats van verhoogde omringende luchtdruk, lichamelijke inspanning gebruikt om extra zuurstof in alle uithoeken van het lichaam te krijgen, geholpen door de verhoogde bloeddruk tijdens het sporten. In de praktijk doe je 15 minuten intensieve oefeningen op een hometrainer of spinner terwijl je hoog zuurstof inademt via een masker. Het is de "armeluismethode", want je kan een zuurstofopstelling eenvoudig zelf in elkaar knutselen. Jonger en gezonder door extra zuurstof Soms zeggen mensen: extra zuurstof innemen als je al een zuurstofsaturatie hebt van bijvoorbeeld 98-100% is toch niet nodig? Al die moeite voor misschien 2 % meer verzadiging ? Ik begrijp het niet ! Dit klopt niet, de extra zuurstof gaat ook niet in de rode bloedcellen zitten maar lost op in het plasma. Dit is de reden dat de extra zuurstof plaatsen kan bereiken die niet (meer) toegankelijk zijn voor rode bloedlichaampjes. En ik baseer me puur op de medische literatuur. Die medische literatuur wordt bijvoorbeeld goed samengevat in Medscape, een website en online hulpmiddel voor dokters en medisch personeel. De relevante link is https://emedicine.medscape.com/article/1464149-overview (gratis registratie). “Most oxygen carried in the blood is bound to hemoglobin, which is 97% saturated at standard pressure. Some oxygen, however, is carried in solution, and this portion is increased under hyperbaric conditions due to Henry’s law. Tissues at rest extract 5-6 mL of oxygen per deciliter of blood, assuming normal perfusion. Administering 100% oxygen at normobaric pressure increases the amount of oxygen dissolved in the blood to 1.5 mL/dL; at 3 atmospheres, the dissolved-oxygen content is approximately 6 mL/dL, which is more than enough to meet resting cellular requirements without any contribution from hemoglobin. Because the oxygen is in solution, it can reach areas where red blood cells may not be able to pass and can also provide tissue oxygenation in the setting of impaired hemoglobin concentration or function.” Zie in dit Medscape artikel ook discussies over veiligheid en contraindicaties. Extra zuurstof is ook niet toxisch, decennialange ervaring met hyperbare zuurstoftherapie heeft geen nadelige bijwerkingen laten zien, behalve soms oorpijn en duizeligheid. Het menselijk lichaam is kennelijk in staat de vrije radicalen efficiënt onschadelijk te maken. Bedenk dat we continu in 21% zuurstof gas leven. Bedenk ook dat duikers blootgesteld worden aan veel hogere partiële zuurstofspanningen. Hyperbare zuurstoftherapie geeft bijvoorbeeld geen verhoogd risico op kanker. Een overzichtsartikel over de bijwerkingen van hyperbare zuurstoftherapie concludeert: “HBOT remains among the safest therapies used today.” (https://www.liebertpub.com/doi/full/10.1089/wound.2016.0718)

ONTSTEKINGSREMMENDE ZUURSTOFTHERAPIE super relevant tijdens pandemie

ZUURSTOF GAAT VEROUDERING TEGEN In Time Magazine stond: "Waardoor verouderen cellen? Slijtage, ja. Maar volgens dr. David Sinclair, professor in de erfelijkheidsleer aan de Harvard Medical School, is het gebrek aan zuurstof wat de cellen laat weten dat hun tijd erop zit. Zonder zuurstof worden de mitochondria - de energiemotoren - minder efficiënt in het omzetten van fysiologische brandstof als glucose in de energie die cellen nodig hebben om te kunnen functioneren. Uiteindelijk houden ze ermee op". Tenzij we iets doen om de achteruitgang van het zuurstofgehalte stop te zetten, beginnen onze lichaamsfuncties af te takelen. Gebruikelijke tekenen van veroudering zijn vermoeidheid en slechte afweer, door een slechte zuurstofcirculatie door verminderde elasticiteit van de longen. Andere tekenen van ouder worden zijn dat de huid begint te verslappen, de spieren minder krachtig worden en dat er meer vetweefsel ontstaat. Bovendien krijgen we naarmate het zuurstofniveau afneemt botten, een tragere stofwisseling en een verzwakt spijsverteringsstelsel Veel mensen hebben een zuurstof tekort. Dit heeft verschillende oorzaken: Veel mensen halen verkeerd adem/hebben een oppervlakkige ademhaling Gebrek aan beweging Stress; we leven in een gehaaste maatschappij, waarbij je letterlijk vaak adem tekort komt Ziekten maar ook medicijnen, die veel vervuilende stoffen bevatten die ons lichaam moeilijk kan verwerken Milieuvervuiling Verkeerde voeding Alcohol/ drugs Als we beseffen dat elke stressvolle gebeurtenis in ons leven het zuurstofniveau drastisch kan verlagen, begrijpen we ook hoe essentieel zuurstof is om behandelingen tot een goed einde te brengen. Zonder voldoende zuurstof verouder je sneller en is je lichaam minder goed in staat om zich te beschermen tegen infecties, bacteriën of virussen. Mensen met een zuurstofrijk lichaam hebben vele malen minder kans om kanker te ontwikkelen. EWOT - Exercise With Oxygen Training is heel eenvoudig en kan door iedereen worden toegepast. Ze wordt in vele medische praktijken en sportcentra ingezet. Maar het grootste voordeel biedt de therapie op de lange termijn bij thuisgebruik. Onderzoek wijst uit dat extra zuurstofinname tijdens het sporten sneller tot het vergroten van de belastbaarheid leidt. Je kunt effectiever trainen en meer resultaat behalen in kortere tijd. Een ander voordeel is dat zuurstof een ontstekingsremmend effect heeft. Dit is bij wondgenezing al langer bekend. Niet onbelangrijk om te weten in deze tijd is dat virussen, bacteriën en schimmels juist goed gedijen in een zuurstofarme (anaerobe) omgeving. De groei van deze micro-organismen wordt in belangrijke mate geremd door EWOT. Ook veel chronische klachten reageren goed op EWOT; zo krijgen ontstekingen minder kans. Zuurstoftherapie wordt in enkele academische ziekenhuizen toegepast in een hyperbare cabine. Dit is een kostbare en tijdrovende, maar effectieve therapie. Door EWOT kan dit effectiever, sneller, goedkoper, dichterbij of gewoon thuis. Daarnaast neemt je uithoudingsvermogen toe doordat je een inspanning levert tijdens de zuurstofinname. Een win-win situatie. Trainen met extra zuurstof biedt vele voordelen. De belangrijkste zijn: Toename van conditie Afname van vermoeidheid Sneller herstel van lichaamscellen Remt virussen, schimmels en bacteriën Snel ervaren verhoging van vitaliteit

Zuurstofmeters niet aan te slepen door corona: 'Het loopt storm'

De vraag naar saturatiemeters, apparaatjes waarmee je het zuurstofgehalte in je bloed kunt meten, is sinds de corona-uitbraak enorm gestegen. Ook longartsen gebruiken ze om coronapatiënten die thuis uitzieken, in de gaten te houden. "Een laag zuurstofgehalte in je bloed kan een reden zijn om aan de bel te trekken." Dat zegt longarts Leon van den Toorn van het Erasmus MC, tevens voorzitter van de longartsenvereniging (NVALT) tegen RTL Nieuws. Ook in zijn ziekenhuis worden veel coronapatiënten behandeld. Niet benauwd, wel laag zuurstofgehalte Wat hij ziet is dat er bij sommige patiënten sprake is van een laag zuurstofgehalte, terwijl patiënten daar zelf weinig last van lijken te hebben. "Ze hebben zelf niet het gevoel kortademig of benauwd te zijn, terwijl het zuurstofgehalte in hun bloed wel heel laag is. Daarom is het voor die patiënten belangrijk om te weten wat het zuurstofgehalte in hun bloed is. Als dat voor een langere periode te laag is, kan dat wijzen op een ernstiger verloop van de ziekte." Aan de bel trekken
Het zuurstofgehalte in je bloed meten kan met een zogeheten saturatie- of zuurstofmeter, met een medische term pulsoxymeter genoemd. "Dat zijn kleine apparaatjes, die je als een wasknijper op je vinger klemt en die een lichtbundel door je vinger stralen", vertelt Van den Toorn. "Met die lichtbundel wordt gemeten hoeveel zuurstof er in je bloed zit. Binnen enkele seconden heb je de uitslag."
Een gezond persoon heeft een zuurstofpercentage van 96 tot 100 procent in het bloed. "Als een gezond persoon onder de 92 of 93 procent komt, vinden we het abnormaal. Dan is het van belang om bij de huisarts of specialist aan de bel te trekken." Grote vraag naar saturatiemeters
Dat mensen zich zorgen maken over de vraag of ze gevaar lopen door een infectie met het coronavirus, blijkt wel uit de enorme vraag die is ontstaan naar de saturatiemeters. Ook bij Corpus Air is het ´zolang de voorraad strekt´. Niet voor iedereen nodig Longarts Van den Toorn snapt dat er veel vraag is naar de saturatiemeters. "Maar voor mensen zonder onderliggende longproblemen, die geen klachten hebben, is het niet nodig om iedere dag te meten. Dat is echt overdreven." Géén diagnose
Ook wil hij benadrukken dat een laag zuurstofgehalte niet betekent dat je besmet bent met het coronavirus. "Een laag zuurstofgehalte kan passen bij een ernstiger verloop van een infectie met corona, maar het geeft geen diagnose. Daarvoor is een specifieke coronatest nodig", zegt van den Toorn. "Het zuurstofpercentage in je bloed zegt iets over het functioneren van de longen. Als dat percentage te laag is, kan dat een indicatie zijn dat er iets aan de hand is met de zuurstofopname door de longen. In het geval van een corona-infectie kan het ons helpen om een patiënt die thuis aan het uitzieken is, in de gaten te houden. Als we dan horen dat de patiënt iedere dag een zuurstofpercentage van bijvoorbeeld 98 procent heeft, weten we dat we ons vooralsnog geen zorgen hoeven te maken."

De beschikbare informatie op deze website is slechts bedoeld voor uw algemene kennis en geldt niet als vervanging voor professioneel medisch advies of behandeling voor specifieke medische condities. Ga voor vragen over een medische conditie altijd voor advies naar uw dokter of een andere professionele medische hulpverlener. De informatie op deze website is niet bedoeld om een ziekte te behandelen, genezen, te voorkomen of om een een diagnose te stellen.   **Negeer nooit medisch advies of wacht op het zoeken daarvan door iets wat u op deze site heeft gelezen.**

*1 Geldt voor leveringen naar Nederland. 
 

Corpusair.nl

info@corpusair.nl

KvK68407262

06 53 67 71 76

  • Facebook
  • Instagram

Zuurstof is sterk voor gezondheid

copyright 2020 CORPUSAIR